Meditación y yoga en Haridwar y Rishikesh

Duración: 2-3 horas

Empieza el día con energía en un retiro de yoga y meditación en uno de los destinos más sagrados de India: Haridwar y Rishikesh. Los principales ashrams de estas ciudades se sitúan a orillas del río Ganges, lo que hace la experiencia aún más especial.

Haridwar y Rishikesh son dos ciudades gemelas a orillas del sagrado y majestuoso río Ganges, a los pies del imponente Himalaya. Haridwar es un famoso centro religioso de India, mientras que Rishikesh es conocida como la capital del yoga y la meditación del país. La ceremonia del arti al atardecer en los ghats del Ganges en Haridwar es un espectáculo digno de ver. Lo mejor es visitar Rishikesh a primera hora de la mañana, cuando sus ashrams y centros de yoga cobran vida con sesiones de yoga, pranayama y meditación.

Rishikesh también es famosa por el rafting en aguas bravas en el Ganges, en Shivpuri, con rápidos de distintos niveles para todo tipo de participantes. Otra actividad imprescindible es visitar el Parque Nacional de Rajaji, hogar de elefantes asiáticos y de una flora y fauna ricas y variadas. 

Más información…

• Estos retiros revitalizantes se disfrutan mejor a primera hora de la mañana, así que tendrás que madrugar.
• Es un comienzo relajante para empezar el día con energía.
• Durante la sesión, un profesional del yoga y la meditación te enseñará diversas técnicas de meditación y asanas (posturas) de yoga.
• Podrás seguir practicando lo aprendido durante toda la vida.
• También conocerás las historias sobre el origen y la popularidad del yoga y la meditación dentro y fuera de India.

Duración: 2-3 horas
Temática: Espiritualidad
Ubicación: Haridwar, Rishikesh