Sesión de yoga en un centro de formación en Varanasi

Duración: 2 horas

Varanasi es conocida como una de las capitales espirituales del mundo y personas de todo el mundo la visitan para revitalizarse. En estas sesiones de yoga aprenderás a concentrarte e incluso a perdonar en esta antigua ciudad de Varanasi. Con un instructor de yoga certificado aprenderás las técnicas, ejercicios y posturas básicas del yoga, que calmarán tu mente, tu cuerpo y tu alma. El yoga te ayudará a liberar el estrés, reducir la tensión y mejorar la concentración y la atención.

El yoga es un método tradicional que, practicado con constancia, armoniza cuerpo, mente y alma. Fortalece enormemente tu energía interior y cuida tu salud con flexibilidad muscular y relajación mental. Se considera beneficioso para dolencias como los dolores musculares, las migrañas o el estrés.

Venerado por los antiguos yoguis de India, este método tradicional puede ayudarte a lograr el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Se practica en diversas formas, como el ashtanga, el hatha o el iyengar. Popular en India desde hace siglos, desde hace tiempo apasiona también a los viajeros extranjeros, que no solo lo aprenden, sino que lo convierten en parte de su vida diaria. 

Por eso, te recomendamos probar esta magnífica actividad en tu próxima visita a India.

Duración: 2 horas
Temática: Tour de yoga
Ubicación: Varanasi